Geneviève_Andrianaly

Geneviève Andrianaly

Journaliste
Paris, France

Journaliste à FemmeActuelle.fr. Je réalise actuellement des articles pour les rubriques Santé, Enfant, Minceur, Amour. Je suis également intéressée par les sujets de société et "lifestyle".

Expérience

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Grazia
RFI

Formation

CFPJ CFPJ
Université Paris III Sorbonne-Nouvelle Université Paris III Sorbonne-Nouvelle
Femme actuelle

Nez sec et irrité : les meilleures solutions pour se soulager

10-08-2021

Lorsque notre nez est sec et irrité, on est plus sujet aux infections car la sécheresse et l’irritation empêchent la muqueuse nasale de remplir correctement...

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Coup de soleil : que faire pour se soulager ? Les meilleures solutions

05-08-2021

Rougeur, démangeaisons, cloques... Aucun doute, il s’agit bel et bien d’un coup de soleil. Cette brûlure plus ou moins grave de l’épiderme peut être douloureuse....

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Bourdaine : les bienfaits et les contre-indications de cette plante médicinale

06-08-2021

On la trouve dans les lieux humides. La bourdaine est une plante qui possède de nombreuses propriétés. Mais quelles sont les vertus de cette herbe connue...

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Mégalomanie : les signes à connaître pour repérer une personnalité mégalomane

27-07-2021

La mégalomanie correspond à un sentiment de supériorité excessif. Elle se caractérise par une surestimation de soi et de ses capacités. Mais quelles sont...

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FOMO : comment surmonter la peur de manquer un événement ou une information importante ?

20-05-2021

L’idée de passer à côté d’une tendance ou de rater un déjeuner entre amis vous angoisse ? Il est possible que vous souffriez du syndrome appelé "FOMO"....

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Bronchite : 11 traitements naturels pour se soigner

08-01-2021

En cas de bronchite, on mise souvent sur des médicaments, à savoir des comprimés et des sirops, pour la traiter. Et si, cette fois-ci, on optait pour des...

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Monodiète : tout ce qu’il faut savoir sur cette cure détox avant de se lancer

11-02-2021

Manger un seul type d’aliment durant une période prédéfinie, tel est le principe de la monodiète. Cette diète ne s’apparente pas à un régime destiné à...

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Nyctophobie : comment surmonter la peur de la nuit ou de l’obscurité ?

04-12-2020

Vous ne pouvez pas dormir sans laisser la lumière allumée ? Vous êtes paniqué à l’idée d’aller vous coucher ? Il est possible que vous souffriez de nyctophobie,...

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Bain de bébé : quelle est la température idéale ?

20-11-2020

Le bain est souvent un moment de sérénité et de jeu pour les tout-petits. Mais pour éviter que ce moment de plaisir tourne au cauchemar, il faut que le...

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Rêver de son ex : qu'est ce que ça signifie ? L'avis d'une psy

02-07-2021

Après une rupture, certaines personnes décident de rester ami avec leur ex, d’autres préfèrent tirer définitivement un trait sur lui. Pourtant, ces dernières...

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Contraception : 10 signes qui prouvent que vous devez sans doute changer de pilule

08-02-2021

La pilule a de nombreux avantages. Cependant, cette dernière n’est pas adaptée à toutes les femmes. Quels signes permettent de savoir que ce contraceptif...

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Grippe : 10 remèdes naturels pour atténuer les symptômes

12-01-2021

Vous avez la grippe ? Avant d’avoir recours aux médicaments, essayez plutôt les remèdes de grand-mère pour combattre cette infection virale. Mais sur lesquels...

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Rupture amoureuse : comment tourner la page ?

13-05-2020

Que ce soit une séparation "à l’amiable", que l’on soit la personne quittée ou celle qui a mis un terme à la relation, une rupture n’est jamais un bon...

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Bûche de Noël : 4 conseils de diététicienne pour se faire plaisir quand on surveille sa ligne

11-12-2020

À Noël, il est impossible de faire l’impasse sur ce grand classique des tables de fêtes : la bûche. Mais pour quelle bûche opter quand on fait attention...

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5 huiles essentielles contre la sinusite

22-12-2020

Plantes, cataplasmes, bourgeons, jeunes pousses d’arbres... Il existe plusieurs astuces pour venir à bout de la sinusite. Et si l’aromathérapie était la...

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12 aliments parfaits pour lutter contre le froid

13-01-2021

Durant la période hivernale, il est essentiel faire attention au contenu de son assiette pour à la fois renforcer son système immunitaire et se protéger...

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Fondue, raclette, tartiflette : 3 astuces de nutritionniste pour alléger ces plats sans se priver

14-12-2020

Lorsque les températures baissent, on trouve du réconfort dans les raclettes, les fondues ou encore les tartiflettes. Petit bémol : ces mets sont très...

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Régime sans glucides : faut-il supprimer les glucides pour perdre du poids ?

02-11-2020

Parmi les différentes méthodes pour maigrir, on retrouve les diètes. Certaines sont plus restrictives que d’autres. C’est le cas du régime sans glucides...

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8 idées reçues sur les gels hydroalcooliques

17-07-2021

Nous sommes nombreux à utiliser les gels hydroalcooliques pour limiter les risques de contamination en cette période de coronavirus. Avez-vous toutes les...

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Mieux vaut-il manger un fruit avant ou après le repas ?

30-10-2020

Certains préfèrent déguster des fruits au petit-déjeuner ou au goûter quand d’autres les mangent au début ou à la fin du déjeuner ou du dîner. Est-il préférable...

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Jumeaux : comment faire pour qu’ils synchronisent leurs nuits de sommeil ?

07-08-2020

Faire dormir des jumeaux en même temps peut s’avérer être compliqué. Les deux bébés doivent-ils dormir ensemble ou séparément ? Comment coordonner leur...

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Peut-on accoucher par voie basse après une césarienne ?

03-07-2020

Plusieurs idées reçues circulent sur l’accouchement. Parmi elles : l'obligation pour les femmes qui ont accouché par césarienne d'y avoir recours pour...

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Petit-déjeuner : vaut-il mieux manger salé ou sucré le matin pour perdre du poids ?

26-06-2020

Jus de fruits, viennoiseries, tartines de pain agrémentées de beurre et de confiture... En France, la tradition veut que le petit-déjeuner soit sucré....

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Jeûne intermittent pour mincir : ce qu'il faut savoir avant de se lancer

12-06-2020

Le jeûne intermittent fait de plus en plus d’adeptes. Cette méthode, qui consiste à ne pas manger pendant quelques heures, aurait de nombreux bienfaits...

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Manger une soupe le soir : est-ce une bonne idée pour perdre du poids ?

12-04-2021

Lorsque l’on souhaite mincir, il est souvent conseillé de manger léger le soir. Au dîner, certains consomment ainsi uniquement une soupe. Mais cela est-il...

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Tendinite : les meilleures huiles essentielles pour se soulager

01-06-2021

Paracétamol, ibuprofène, kétoprofène... Plusieurs médicaments peuvent être pris pour traiter une tendinite. Mais il est également possible de soigner naturellement...

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Otite : les huiles essentielles qui peuvent soulager les symptômes

07-06-2021

L’otite est une maladie fréquente qui peut être très douloureuse. Pour atténuer les symptômes de cette pathologie, certains prennent des médicaments antalgiques....

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"Terrible two" : 4 astuces pour gérer la crise des deux ans

05-05-2021

La crise d'adolescence est souvent redoutée par les parents. Cependant, avant d’arriver à cette période de contestation, ils vont devoir faire face à une...

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7 exercices pour affiner ses jambes à faire à la maison

12-04-2021

Différents exercices permettent d’avoir des jambes fines, galbées et fuselées. Mais lesquels peut-on faire à la maison, sans matériel, pour tonifier ses...

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Sauter un repas après un excès : est-ce une bonne idée pour mincir ?

19-04-2021

Viennoiseries, burger, glace... Après s’être fait plaisir, certains font l’impasse sur leur prochain repas pour tenter de compenser les excès de la veille...

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Huile essentielle de saro : ses bienfaits et son mode d'utilisation

31-05-2021

L’huile essentielle de saro est peu connue en France. Pourtant, cette dernière peut être une excellente alternative à l’huile essentielle de ravinstara,...

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Couple : il est trop possessif, que faire ?

12-05-2020

Aucune intimité, de moins en moins de contact avec ses proches, des réflexions et des critiques à moult reprises... Non, la possessivité n'est pas une...

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Petit-déjeuner healthy : 8 aliments incontournables à consommer sans culpabiliser

02-04-2021

Que peut-on manger le matin lorsque l’on surveille sa ligne ? La diététicienne et nutritionniste Elsa Orivel dresse la liste des aliments à privilégier...

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Amour impossible : oublier ou persévérer ?

29-03-2021

On dit souvent que l’amour est plus fort que tout mais, parfois, plusieurs facteurs peuvent rendre un amour impossible et empêcher deux tourtereaux de...

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Vinaigre de cidre : quand et comment le consommer pour profiter de ses bienfaits minceur ?

26-03-2021

Le vinaigre de cidre est plébiscité pour ses différents bienfaits sur l’organisme. Mais ce produit possède également plusieurs vertus amincissantes. Mais...

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Bain libre de bébé : les précautions à prendre pour le donner en toute sécurité

03-03-2021

En général, les parents passent leur avant-bras sous la tête de leur enfant afin de bien le tenir lorsqu’ils le lavent. Mais une autre méthode pour donner...

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Jeûne hydrique : tout ce qu'il faut savoir avant de se lancer

22-02-2021

Consommer uniquement de l’eau pendant quelques jours, tel est le principe du jeûne hydrique, une méthode qui permet de détoxifier son organisme. Mais comment...

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Fartlek : comment intégrer cette méthode d’entraînement ludique à nos séances de sport ?

23-02-2021

Progresser tout en s’amusant, tel est le principe du fartlek. Il s’agit d’une méthode d’entraînement ludique et efficace qui permet d’améliorer ses performances...

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Co-allaitement : quelle est cette pratique d'allaitement peu connue ?

16-02-2021

Après la naissance d’un deuxième bébé, certaines mamans continuent d’allaiter leur premier enfant en plus du nouveau-né. Cette pratique dont on parle peu...

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Grève de la tétée : quelles sont les causes de ce refus soudain du sein ?

15-02-2021

Pour certaines mamans, l’allaitement se déroule à merveille jusqu’au jour où, subitement, leur bébé se met à rejeter leur sein. Dans ce cas, le nourrisson...

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7 aliments à éviter pour avoir une belle peau

07-05-2020

Nettoyants, gommages, masques, sérums, huiles, crèmes... Il existe de nombreux produits pour prendre soin de sa peau. Et si la clé pour avoir un épiderme...

Femme actuelle

Pourquoi certaines personnes ont des dents de sagesse et d’autres non ?

23-01-2020

Peut-on garder ses dents de sagesse ? Pourquoi et quand faut-il les retirer ? Ces interrogations nous taraudent avant même que ces dents-là se manifestent....

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Vrai / Faux : 6 idées reçues sur les vergetures

31-07-2020

Sur le ventre, les hanches, les bras, les seins, les cuisses, les fesses… Contrairement aux idées reçues, les vergetures peuvent se localiser partout sur...

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Agrumes, jus de fruits, vin rouge... 8 aliments qui abîment les dents

10-02-2020

Trois brossages par jour, ce geste incontournable est primordial pour prendre de ses dents. Néanmoins, ce n’est pas le seul. Vous ne le saviez peut-être...

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7 idées reçues sur les grains de beauté

02-03-2020

Sur le visage, le dos, les bras, les jambes, les pieds… Les grains de beauté peuvent se localiser partout sur le corps. Ces taches pigmentées sont considérées...

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6 aliments à privilégier pendant les règles pour améliorer son bien-être

06-04-2020

Massages, infusions, médicaments, huiles essentielles… Les femmes optent pour de nombreux remèdes afin de soulager les douleurs menstruelles. Et si l’alimentation...

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Confinement : 9 conseils d’enseignants pour organiser l'école à la maison

13-04-2021

Vendredi 2 avril, tous les établissements scolaires fermeront leurs portes afin d’éviter la propagation de la Covid-19. Les enfants doivent ainsi travailler...

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Huiles, peeling, laser : 6 astuces efficaces pour atténuer les vergetures

24-01-2020

Femmes enceintes, adolescents, sportifs… Les vergetures concernent tous les corps et sexes. Si ses stries sont sans danger pour la santé, elles sont inesthétiques...

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Confinement : 6 conseils d’une psy pour supporter ses co-confinés

10-04-2020

En ces temps de confinement, la cohabitation n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Se retrouver 24 heures sur 24 sous le même toit peut faire naître...

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6 exercices pour bien s’échauffer avant une séance de sport

15-05-2020

Beaucoup oublient, bâclent, négligent ou font l’impasse sur l’échauffement. Pourtant, cette étape est indispensable. Cette phase ne doit donc pas être...

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7 astuces pour apprendre plusieurs langues à un enfant

04-12-2019

Parler plusieurs langues étrangères est aujourd’hui un véritable atout. Voilà pourquoi, de plus en plus de parents souhaitent transmettre et apprendre...

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Amour : rester ami avec son ex, c’est possible ?

15-01-2020

L’heure de la rupture a sonné. Adieu aux fous rires, aux activités à deux et aux petits rituels. À peine la relation terminée, votre complicité vous manque...

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Burn-out maternel : quels sont les symptômes et comment en sortir ?

22-11-2019

Fatigue extrême, stress, surmenage, dépression. Le burn-out, notion issue du monde du travail, ne se limite pas uniquement à l’environnement professionnel....

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Graphologie : ce que notre écriture dit de nous

28-11-2019

Et si votre écriture révélait des traits de votre personnalité ? La graphologue Marie-Éléonore Gandouly a passé au crible l’écriture de nos journalistes.

Femme actuelle

9 raisons qui expliquent pourquoi vous avez tout le temps faim

17-11-2020

Votre estomac vous réclame sans arrêt à manger au cours de la journée ? Il y a forcément une raison. Le nutritionniste Raphaël Gruman nous éclaire.

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Couple : 4 choses qu’il ne faut pas divulguer sur son intimité à ses proches

06-11-2019

Toutes les informations ne sont pas toujours bonnes à partager avec ses amis ou sa famille, surtout lorsqu’il s’agit de son couple. En effet, mieux vaut...

Grazia

Sur Instagram et YouTube, le fake se décline à toutes les sauces

27-05-2019

Shootings et événements fictifs, locations de spots stylés, retouches et montages, tous les moyens sont bons pour attirer de nouveaux abonnés et...

Grazia

Grands-mères, hôtesses de l'air, infirmières… 11 comptes Instagram qui sortent de l'ordinaire

28-06-2019

Après les cleanfluenceurs, pros du ménage, Grazia vous passe en revue les influenceurs, sur Instagram, qui sortent de l'ordinaire.

Grazia

Yoga : les 5 comptes français à suivre sur Instagram

21-06-2019

Postures du chien, du lotus, du triangle ou du guerrier, inspirez-vous de ces 5 expertes françaises du yoga pour vous motiver et vous (re)mettre.

Grazia

Une vague bleue, en soutien au Soudan, submerge Instagram et Twitter

14-06-2019

Un raz-de-marée bleu inonde, depuis ce jeudi 13 juin, Twitter et Instagram, pour soutenir le Soudan et condamner les exactions commises par...

Grazia

Les spots branchés et gourmands pour un week-end réussi à Bruxelles

11-06-2019

Entre maisons typiques et chocolats belges, flânez dans les rues bruxelloises aux odeurs de gaufres pour un séjour placé sous le signe du plaisir.

Grazia

Les fluffy pancakes, la tendance food du moment sur Instagram

05-06-2019

Après le "cookie dough", la pâte à cookie crue en français, voici les fluffy pancakes qui font saliver les utilisateurs d'Instagram.

Grazia

Journée mondiale de l'Environnement : les éco-gestes à adopter au bureau

05-06-2019

La journée mondiale de l'Environnement, ce mercredi 5 juin, est la bonne occasion pour les salariés d'adopter des éco-gestes simples et malins...

Grazia

Le Louvre et Airbnb vous invitent à passer une nuit au musée

03-04-2019

Le Louvre et Airbnb lancent un concours pour vous offrir, le temps d'une nuit, la Pyramide du Louvre comme nouveau toit, à l'occasion de ses 30 ans.

Grazia

Le premier baby-foot composé de figures féminines sera commercialisé en France

24-05-2019

Dans exactement 15 jours, le coup d'envoi sera donné pour la Coupe du monde de football féminin en France. Et pour l'occasion, le baby-foot se...

Grazia

5 rooftops où se la couler douce à Paris cet été

22-05-2019

Prendre l'apéro tout en ayant la tête dans les nuages ? C'est possible cet été grâce au retour des célèbres rooftops parisiens.

Grazia

Les cleanfluencers, pros du ménage, s'emparent d'Instagram

13-05-2019

Après les influenceuses mode, beauté, food ou encore lifestyle, voici les cleanfluencers qui mettent la main sur Instagram. Leurs domaines de...

Grazia

Body positive : les maillots de bain de l'été s'adaptent à toutes les morphologies

10-05-2019

Vergetures, cellulites, poignées d'amour, dents en moins... Les marques de prêt-à-porter s'emparent doucement, mais sûrement du mouvement "body...

Grazia

Les 6 festivals féministes à ne pas rater

30-04-2019

La saison des festivals a bel et bien commencé. Cette année, les festivals féministes, tout aussi festifs et inspirants que Coachella 2019,...

Grazia

Un défilé de lingerie pour dénoncer le manque de diversité dans la mode

30-04-2019

Des femmes de toutes morphologies ont marché ce dimanche 28 avril au pied de la Tour Eiffel. Elles participait à un défilé visant à encourager...

Grazia

Daniela Soto-Innes, sacrée "Meilleure Femme Chef du Monde"

25-04-2019

PORTRAIT - À 28 ans, la Mexicaine Daniela Soto-Innes, a été élue, "Meilleure Femme Chef du Monde 2019", ce 24 avril. Son talent, son énergie et...

Grazia

Notre-Dame de Paris : récit, minute par minute, d'une nuit intense de lutte contre le feu

16-04-2019

Un incendie a ravagé la cathédrale Notre-Dame de Paris, ce lundi 15 avril. Retour sur les images inimaginables qui ont ému les Français et le...

Grazia

Instagram : ils se mettent en danger pour des likes

23-04-2019

Seriez-vous prêt à risquer votre vie pour des likes ? Telle est la question. De nombreux influenceurs sont, eux, prêts à le faire et s'attirent...

Grazia

90 % des glaciers alpins pourraient disparaître d'ici 2100

11-04-2019

Une étude suisse, publiée ce mardi 9 avril, révèle que les glaciers des Alpes risquent de fondre à plus de 90 % d'ici 2100.

Grazia

Cinq destinations à moins de 350 euros pour les jours fériés

03-04-2019

Avec l'arrivée des jours fériés et des beaux jours, il est grand temps de s'octroyer un week-end ou un séjour, au mois de mai, à moins de 350 euros.