Présentation
Avec 15 ans d’expérience en rédaction et journalisme, je suis à mon compte depuis 2018, spécialiste des sujets parentalité, féminisme, bien-être, santé et voyages. J'ai une carte de presse, et je suis membre de l'association Prenons la Une, et du collectif W. Publications : "Tout plaquer pour partir au bout du monde" (Hachette Pratique), "Mes seins, mon choix" et "Mon corps, ma planète" (Eyrolles), "Filles de nos mères" (Mango), "Zaza queen de la bibliothèque" (Atelier de la belle étoile)Expérience
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Je suis positif au Covid-19 : que dois-je faire ?
08-05-2023
Les règles évoluent au niveau de la conduite à tenir lorsque l’on est positif au Covid-19. Aujourd’hui, que doit-on faire si l’on se découvre porteur1
Comment arrêter l'allaitement maternel ? Les différentes étapes
12-01-2023
Lorsque l’on souhaite que son allaitement prenne fin, on peut se sentir démunie et ne pas savoir comment procéder. Quelles sont les étapes à suivre l1
Pourquoi nous met-on la pression à couper les cheveux de nos enfants ?
11-01-2023
On vous a probablement déjà conseillé de couper les cheveux de votre bébé, ou de l’emmener chez le coiffeur. Pourquoi une telle obsession sur les cheveux de nos enfants, et tout particulièrement ceux des garçons ?
En couple, parents, mais deux logements : c'est possible ! Une femme témoigne
21-12-2022
Pour limiter sa charge mentale, logistique et parentale, pour retrouver un peu de liberté, pour éviter les disputes… plusieurs raisons peuvent pousse1
“Microneedling” : quel est ce nouveau soin anti-âge pour un visage parfait ?
12-04-2023
Le “microneedling” est un soin qui fait de plus en plus parler de lui. Il permettrait de réduire les cicatrices, d’estomper les rides et de...
Tétine, poussette, biberon : jusqu’à quel âge ?
05-12-2022
Avant de devenir parents, nous avions de grands principes : "Jamais nos enfants n’auront la tétine ou la poussette au-delà d’un certain âge !"… Oui, mais dans les faits, ce n’est pas si simple.
Ventre plat : 5 astuces risquées à ne pas suivre
10-05-2023
Pour des raisons esthétiques ou de santé vous avez envie de réduire votre tour de taille ? Pour ce faire, il ne faut pas s’y prendre de...
Comment améliorer son cardio en douceur : 5 astuces vraiment efficaces
10-04-2023
Pour prendre soin de son système cardiovasculaire, l’activité physique est essentielle. Mais que pratiquer exactement lorsque l’on n’est pas sportif ?
Se faire retirer le gras des joues : la dernière chirurgie esthétique tendance mais dangereuse
27-03-2023
Avez-vous déjà entendu parler de la bichectomie ? Cette opération consiste à retirer le gras des joues afin d’avoir les joues creuses. Est-ce...
Masque visage à LED : ses 5 bienfaits pour votre peau
18-04-2023
Les traitements de la peau par LED peuvent désormais se faire facilement à la maison, avec un masque dédié. Mais à quoi cela sert-il exactement ?
Le Pilates au mur, la façon la plus simple et efficace de se muscler chez soi
27-03-2023
Avez-vous déjà entendu parler du Pilates au mur ? En appui contre un mur, cette variante du Pilates permet de le pratiquer sans accessoires. On vous...
Gua Sha : quels sont les bienfaits beauté de cet outil de massage facial ?
18-04-2023
Vous en avez probablement déjà entendu parler, le gua sha est un accessoire beauté désormais incontournable ! Mais quels sont les bienfaits de cet...
Bétaméthasone : indications, posologie, précautions à prendre
14-04-2023
La bétaméthasone est un médicament à base de cortisone, dont l’usage est indiqué dans de nombreuses pathologies. Dans quels cas peut-on avoir recours1
Comment arrêter de se ronger les ongles : Les méthodes qui fonctionnent
08-04-2023
Vous vous rongez peut-être les ongles depuis l’enfance, mais il n’est jamais trop tard pour abandonner cette habitude qui abîme vos doigts. Voici que1
Crise convulsive : les gestes à connaître pour bien réagir
12-04-2023
Que vous soyez en présence d’un enfant ou d’un adulte qui présente des convulsions, comment réagir ? Il y a, en effet, des gestes qu’il est utile de1
10 autrices à découvrir ce week-end au salon du livre féministe
20-10-2022
Vous ne le saviez peut-être pas, mais oui, il existe un salon du livre féministe ! Son édition 2022 réunira 35 autrices, et plus de 3 000 livres, à Paris, ce samedi.
Pourquoi il faudrait éviter de se toucher le visage avec les mains
18-04-2023
On s’en est bien rendu compte avec la pandémie et le port du masque : nous avons tendance à régulièrement toucher notre visage. Mais pourquoi ce...
Mélatonine : à quels effets secondaires faut-il s'attendre ?
06-05-2023
Lorsque l’on a des troubles du sommeil, il arrive que l’on prenne des compléments alimentaires à base de mélatonine. De quoi s’agit-il exactement ? C1
L'astuce des Coréennes pour appliquer le fond de teint avec un effet naturel
06-04-2023
Une tendance venue de Corée du Sud fait beaucoup parler d’elle dernièrement. Elle permet d’appliquer son fond de teint de manière plus...
Intoxication alimentaire enceinte : quels sont les risques et comment se soigner ?
18-04-2023
Lorsque l’on est enceinte, on redoute encore plus que d’habitude d’avoir une intoxication alimentaire. Cela peut-il mettre en danger le fœtus ? Exist1
Comment faire disparaître la "ride du texto" ?
12-04-2023
Avez-vous déjà entendu parler de la ride du texto, cette marque due à l’évolution de notre mode de vie ? Où se trouve-t-elle et comment s’en...
Pourquoi notre génération hésite à faire croire au Père Noël ?
09-12-2022
Alors qu’elle ne se posait pas, il y a encore quelques années, la question est désormais pour les parents de choisir entre encourager leurs enfants à croire au Père Noël ou non. Les raisons sont diverses, mais pourquoi cette hésitation ?
Vitamine B12 : quels sont ses bienfaits et dans quels aliments en trouver ?
23-03-2023
Vous êtes peut-être carencé en vitamine B12, mais à quoi sert cette vitamine exactement ? Où peut-on la trouver dans notre alimentation ? Explication1
Crampes d'estomac : 4 remèdes de grand-mère qui ont fait leurs preuves
16-03-2023
Les maux de ventre sont fréquents et peuvent avoir des origines diverses. Parfois, des remèdes simples et naturels suffisent à en venir à bout. Quels1
Balayage à répétition : quels risques pour les cheveux ?
14-03-2023
Vous êtes adepte des balayages réguliers pour rendre vos cheveux lumineux. Mais cette pratique abîme-t-elle les cheveux ? Réponse.
Cheveux : la meilleure coloration en fonction de la couleur de vos yeux
14-03-2023
Saviez-vous que la couleur de vos cheveux peut mettre en valeur vos yeux ? Découvrez la coloration qui vous conviendrait le mieux !
Chirurgie esthétique : que faire si l'on est déçu après ?
27-03-2023
Il peut arriver que l’on soit déçu du résultat, après une opération de chirurgie esthétique. Comment gérer cette déception, existe-t-il des...
Mal des transports : 15 remèdes efficaces pour le soulager instantanément et le prévenir
13-03-2023
Le mal des transports, qu’il survienne en voiture ou en bateau, n’est pas une fatalité, il existe des astuces pour le prévenir, ou le soulager. Comme1
Viagra : les précautions à prendre avec ce médicament vasodilatateur
27-03-2023
Le Viagra est un médicament dont l’usage est indiqué en cas de troubles de l’érection. Mais quelles sont les précautions à prendre lorsque l’on prend1
Cheveux fatigués : 6 astuces pour les rebooster en hiver
12-03-2023
Avec le froid, les intempéries, le séchage au sèche-cheveux et le port intensif du bonnet, nos cheveux ont tendance à être fragilisés au cours...
7 huiles essentielles qui peuvent aider en cas de constipation
06-04-2023
En cas de constipation on se sent parfois démuni. Mais saviez-vous que les huiles essentielles peuvent avoir une utilité dans ce cas de figure ? Comm1
6 bienfaits de l'huile de lavande pour les cheveux
12-03-2023
Saviez-vous que l’huile de lavande a plus d’un tour dans son sac ? Il s’agit en effet d’une plante aux multiples propriétés pour la santé,...
Allergie aux piqûres de guêpe : les symptômes qui doivent alerter
10-05-2023
Vous, ou l'un de vos proches, a été piqué par une guêpe, et vous vous demandez comment reconnaître une réaction allergique ? Voici les symptômes auxq1
Cheveux : 5 raisons de miser sur les masques de nuit
12-03-2023
Êtes-vous déjà adepte des masques capillaires nocturnes ? Ces soins ont de nombreux bienfaits pour les cheveux. Découvrez les 5 raisons de se...
Cheveux : les 5 meilleures huiles pour les faire pousser
12-03-2023
Vos cheveux ont du mal à pousser ? Avez-vous essayé d’en prendre soin en leur faisant des bains d’huiles ? Voici 5 huiles à utiliser pour...
4 gommages cheveux anti-pollution à tester
12-03-2023
Si notre santé, notre mental et notre peau subissent la pollution quotidienne, nos cheveux aussi. Voici comment les protéger grâce à 4 recettes à...
Sinusite chronique : les symptômes qui doivent pousser à consulter
06-03-2023
La sinusite est une inflammation des sinus. On considère que cette maladie est chronique lorsqu’elle revient très régulièrement sur une période donné1
Couple : 5 phrases à se dire plus souvent
05-03-2023
Le dialogue est difficile dans votre couple, ou vous avez tout simplement envie de combler votre moitié ? Découvrez cinq phrases simples à se dire...
Couple : à partir de quand la passion s’essouffle-t-elle (selon la science) ?
05-03-2023
L’amour dure-t-il 3 ans ? Loin de spéculations sans fondements, la science est capable de répondre à cette question délicate !
Laryngite : les symptômes caractéristiques à reconnaître
02-03-2023
La laryngite est une affection du larynx, d’origine virale. Comment reconnaître cette maladie ? Chez l’enfant notamment, un symptôme est tout particu1
Hernie inguinale : les aliments à éviter et ceux qu'on devrait privilégier
01-03-2023
Lorsque l’on a une hernie inguinale, il est possible d’éviter d’aggraver l’inflammation en prenant soin de son régime alimentaire. Il existe en effet1
Prolapsus : les causes et les facteurs qui peuvent favoriser une descente d'organes
17-02-2023
Un prolapsus désigne une descente d’organes génitaux ou urinaires, chez les femmes. Par quoi peut être causé un prolapsus ? Existe-t-il un traitement1
Côlon irritable : les symptômes qui peuvent indiquer une colopathie fonctionnelle
19-02-2023
Ce que l’on appelle côlon irritable est un trouble du fonctionnement de l’intestin, provoquant d’importantes gênes. Comment savoir si l’on souffre de1
Cancer de la peau : les premiers symptômes qui doivent pousser à consulter
15-02-2023
Un cancer cutané peut être grave, il est important d’en connaître les premiers signes afin de pouvoir le traiter à temps. Mais quels sont-ils ? Comme1
Levothyrox : les contre-indications et les principaux effets secondaires recensés
13-02-2023
En 2017, une nouvelle formule du Levothyrox a été mise sur le marché, provoquant de nombreux effets secondaires chez les patients. Quels sont les con1
Affection de longue durée (ALD) : la liste des pathologies reconnues
11-02-2023
Une affection de longue durée est une pathologie prise en charge de façon spécifique par l’Assurance maladie. Mais quelles sont les pathologies conce1
Occlusion intestinale : quels sont les risques et comment se déroule l'opération ?
09-02-2023
Une occlusion intestinale survient lorsque le transit intestinal est à l’arrêt, cela peut constituer une urgence médicale. Mais comment savoir si l’o1
Burn-out : les signes avant-coureurs qui devraient vous alerter
07-02-2023
Depuis 2015, le burn-out peut être reconnu comme maladie d’origine professionnelle, sans être pour autant classé dans les maladies professionnelles.1
PMA (procréation médicalement assistée) : les différentes étapes du parcours
05-02-2023
La Procréation Médicalement Assistée permet chaque année à plus de 20 000 enfants de voir le jour en France. De plus en plus de couples, mais aussi d1
SRAS : les symptômes et les traitements du syndrome respiratoire aigu sévère
13-01-2023
Le SRAS signifie Syndrome Respiratoire Aigu Sévère, il s’agit d’une infection respiratoire virale, proche de la pneumonie. Comment diagnostiquer cett1
