Manon Duran
Journaliste Santé Magazine
Paris, France
Paris, France
Manon Duran
Journaliste Santé Magazine
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Présentation
Manon Duran est journaliste pour le site de Santé Magazine depuis novembre 2019. Elle a fait ses armes au sein de la rédaction web de Marie Claire et a réalisé plusieurs piges pour l'UFC Que Choisir Pratique et Néon. Ses sujets de prédilection touchent à la psychologie, à la santé et à la place des femmes dans la société. Au quotidien, elle publie des articles et des actualités, édite, met à jour des contenus et optimise leur référencement sur les moteurs de recherche.Expérience
Santé Magazine
Que Choisir Pratique
Formation
CFPJ
Académie ESJ Lille
Université Lille 3
Paris IV Sorbonne
Réalisations
Les fanes de légumes sont-elles vraiment toxiques ?
19-07-2024
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, toutes les fanes de fruits et de légumes ne sont pas comestibles. Les feuilles d’aubergines, de piments, de poivrons, de tomates ou encore de pommes de terre ne doivent surtout pas être consommées !
Toutes nos astuces pour bien congeler vos courgettes à la maison
15-06-2024
Vous raffolez de courgettes et cherchez une solution pour consommer ces cucurbitacées hors saison en toute tranquillité ? Sachez qu’il est tout à fait possible de les congeler maison… À condition de prendre quelques précautions !
AirFryer : les friteuses sans huile sont-elles vraiment sans danger pour notre santé ?
21-05-2024
Les friteuses à air chaud, aussi appelées friteuses sans huile ou Air Fryer se vendent aujourd’hui comme des petits pains. Mais de plus en plus de consommateurs s’interrogent sur leur toxicité et leurs potentiels risques cancérigènes… Qu’en est-il vraiment ? On fait le point avec Xavier Coumoul.
Courir à jeun : est-ce vraiment une bonne idée ?
19-05-2024
Courir à jeun est une pratique de plus en plus répandue chez les adeptes de course à pied qui n'hésitent pas à chausser leurs baskets au saut du lit pour mieux démarrer leur journée. Quels sont les avantages de cette pratique ? Convient-elle vraiment à tout le monde ? Quelles précautions prendre ?
Découvrez toutes les bonnes raisons de vous mettre au golf !
26-05-2024
Le golf est un sport complet qui permet de s’amuser en prenant soin de sa santé dans un cadre pour le moins apaisant. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il est accessible à tous, quel que soit l’âge, l’état de santé ou le niveau de condition physique !
Matin, midi ou soir, quel est le meilleur moment pour un jogging ?
29-05-2024
Au saut du lit, juste après le déjeuner ou en fin de soirée... Sachez qu'il n'y a pas vraiment de "meilleur" moment pour aller courir. Tout dépend de votre forme physique, de votre emploi du temps et de vos objectifs !
Quels sont les bienfaits du tennis pour le corps et l'esprit ?
08-05-2024
Le tennis est un sport plus accessible qu'il n'y paraît. Mais, il ne suffit pas de savoir manier la raquette pour briller sur les courts ! Quels sont ses avantages pour notre santé physique et mentale ? Faut-il prendre des précautions particulières pour y jouer ? Réponse de la Dre Anne Gires.
Connaissez-vous tous les bienfaits de la natation pour le corps et l’esprit ?
02-05-2024
La natation est une activité accessible et complète qui procure de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Ajustez vos lunettes, enfilez votre bonnet, et plongeons dans les nombreux avantages de ce sport aquatique avec Latif Diouane, responsable du service santé de la FFN.
Et si vous vous mettiez au hockey sur gazon ?
30-04-2024
Saviez-vous que le hockey sur gazon est l’un des plus anciens sports de l’Histoire ? Aussi accessible qu’intuitif, il reste méconnu en France alors qu’il est le troisième sport le plus suivi pendant les Jeux olympiques. Quels sont précisément ses bienfaits pour notre santé physique et mentale ?
Découvrez toutes les bonnes raisons de monter à cheval !
19-04-2024
L’équitation est un sport incomparable qui repose sur la relation de confiance qui unit les cavaliers à leurs chevaux. Elle offre de nombreux bénéfices sur le plan physique, permet d’établir une connexion unique avec un animal et de se reconnecter à la nature. Éclairage de Priscille Le Grelle.
Connaissez-vous le taekwondo et ses bienfaits ?
12-04-2024
Le taekwondo est un art martial d’origine coréenne qui gagne à être connu. Comme l’explique la Dre Ribaut, médecin des équipes de France de taekwondo, son enseignement met l’accent sur le développement physique, mental et spirituel des pratiquants, offrant une gamme impressionnante de bienfaits.
La Baby Gym, idéale pour développer la motricité et l'autonomie de votre enfant !
07-05-2024
La baby gym permet aux jeunes enfants de se familiariser avec la pratique sportive, mais surtout de développer leur autonomie, leur motricité et leur socialisation. Découvrons ses avantages avec Hélène Bouline, vice-présidente de la Fédération Française de Gymnastique (FFGym).
Pourquoi les piqûres de moustiques nous démangent-elles autant ?
05-05-2024
Lorsqu’elles nous piquent pour ponctionner notre sang, les femelles moustiques nous injectent un peu de salive. Cette dernière contient des protéines qui alertent notre système immunitaire et provoquent une réaction allergique ! Éclairages de la Dre Cécile Nabet, entomologiste médicale.
Quelles sont les meilleures astuces pour éviter de se ronger les ongles ?
11-05-2024
Se ronger les ongles est un tic nerveux très répandu, qui concerne aussi bien les enfants que les adultes. Comment se défaire de cette mauvaise habitude pour retrouver de beaux ongles ? On fait le point avec le Dr Georges Reuter, membre du Syndicat national des dermatologues-vénérologues (SNDV).
Savez-vous à quel âge on arrête de grandir ?
29-04-2024
Cela ne vous aura pas échappé : notre corps subit une remarquable transformation entre notre naissance et notre puberté. Mais cette expansion verticale atteint généralement un plateau et nous cessons de grandir !
Quelles couleurs peuvent vraiment voir les personnes daltoniennes ?
21-04-2024
Les personnes daltoniennes peuvent bien souvent voir les couleurs, mais elles peuvent les percevoir différemment ou avoir des difficultés à distinguer certaines teintes. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, elles ne voient donc pas toutes le monde en noir et blanc !
Savez-vous pourquoi certaines personnes ont des pellicules ?
19-04-2024
Les pellicules sont en réalité de petits lambeaux de peau morte qui se détachent de notre cuir chevelu et se retrouvent souvent dans nos cheveux ou sur nos vêtements. Elles ne présentent aucun risque pour notre santé, mais peuvent être à l’origine d’une gêne sociale. D’où viennent-elles exactement ?
Que manger en cas de stéatose hépatique non alcoolique ?
18-04-2024
La stéatose hépatique non alcoolique désigne l’accumulation pathologique de graisse dans le foie, sans lien avec une consommation d’alcool excessive. Une modification des habitudes alimentaires s’impose pour inverser la tendance et limiter les complications. On fait le point avec Marie Behar.
Pourquoi nos oreilles sifflent-elles parfois sans raison apparente ?
17-04-2024
Vous entendez parfois des sifflements, des bourdonnements ou des cliquetis que personne d’autre n’entend ? Comme nous l’explique le Pr Hung Thai-Van, ces bruits parasites peuvent être liés à de nombreux facteurs sur lesquels nous n’avons parfois pas la main.
Quel régime alimentaire privilégier en cas de pancréatite chronique ?
16-04-2024
La pancréatite chronique nécessite certains ajustements alimentaires… Ces derniers permettent de limiter les symptômes, mais aussi de prévenir les complications comme la perte de poids et les carences nutritionnelles. On fait le point avec Marie Behar, diététicienne nutritionniste.
Quels aliments favoriser pour éviter les calculs biliaires ?
14-04-2024
Les calculs biliaires, généralement causés par une accumulation de cholestérol ou de bilirubine dans la vésicule biliaire, peuvent être très douloureux et nécessitent parfois une intervention chirurgicale… Heureusement, des choix alimentaires judicieux peuvent les prévenir !
Comment soutenir les personnes âgées qui perdent la mémoire ?
13-04-2024
Passé 65 ans, notre mémoire nous joue parfois des tours. Mais lorsque que l'on a dépassé le stade de simples "étourderies", le quotidien se complique et la qualité de vie peut même en pâtir. Heureusement, plusieurs solutions permettent de faciliter le quotidien.
À quelle température faut-il régler son réfrigérateur ?
13-04-2024
Régler votre réfrigérateur à la bonne température permet de garantir la sécurité alimentaire et de prolonger la durée de conservation de vos provisions. Le point sur les bonnes pratiques de réfrigération avec Évelyne Derens-Bertheau, ingénieure de recherche spécialiste de la chaîne du froid.
Faut-il mentir à une personne qui a Alzheimer ou la confronter à la réalité ?
11-04-2024
Faut-il, oui ou non, mentir à une personne qui a la maladie d’Alzheimer ? Sachez qu’il n’existe pas de réponse toute faite à cette question… Tout dépend de la situation des malades, de leurs besoins émotionnels et de leur capacité à comprendre et à traiter l’information.
Que manger et que boire en cas de stase stercorale ?
10-04-2024
La stase stercorale désigne l’accumulation et la stagnation de matières fécales au niveau du côlon. Comme nous l’explique Marie Behar, diététicienne nutritionniste, il est possible de la contrer en s’hydratant suffisamment et en adoptant une alimentation adaptée riche en fibres.
Alzheimer : d’où vient l’agressivité des patients et comment y faire face ?
09-04-2024
L’agressivité est un trouble du comportement récurrent dans le cadre la maladie d’Alzheimer. Elle témoigne généralement de la détresse des malades, mais peut être très difficile à vivre pour leurs proches… D’où vient-elle et comment la gérer au mieux en cas de crise ?
Comment et combien de temps glacer une entorse ?
09-04-2024
Appliquer de la glace est sans doute l’un des premiers réflexes en cas d’entorse. Cela dit, comme nous l’explique la Dre Évelyne Chartier, médecin généraliste, il ne suffit pas d’appliquer une poche de glace à même la peau pour soigner une telle blessure !
Découvrez tous les bienfaits du tir à l'arc pour la santé physique et mentale !
05-04-2024
Le tir à l'arc est une discipline ancestrale qui rencontre de plus en plus de succès. Au-delà de l'adresse nécessaire pour atteindre la cible, cette activité permet de favoriser l'équilibre et le bien-être physique et mental. En prime, elle s'adapte à tous les âges et à tous les profils !
Jeux et activités : comment distraire et occuper les malades d'Alzheimer ?
05-04-2024
Alzheimer est une forme de démence progressive contre laquelle il n'existe malheureusement pas de traitement. Cela dit, certaines activités permettent de stimuler les fonctions cognitives et de ralentir l'évolution de la maladie, tout en favorisant le bien-être émotionnel des personnes concernées.
Quelle alimentation adopter en cas d’ulcère gastrique ?
04-04-2024
En cas d’ulcère gastrique, mieux vaut privilégier des aliments alcalins riches en fibres et en antioxydants. Comme nous l’explique Marie Behar, diététicienne nutritionniste, ils limiteront l’inflammation et favoriseront la cicatrisation de la muqueuse…
Que ressent une personne qui a la maladie d’Alzheimer ?
03-04-2024
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les malades d’Alzheimer ressentent une large palette d’émotions, allant de la joie à la tristesse en passant par la peur, la frustration et la colère. C’est pourquoi elles ont besoin de soutien émotionnel !
Quelle alimentation privilégier en cas de gastrite ?
02-04-2024
La gastrite est une inflammation de la muqueuse de l’estomac qui s’avère pour le moins douloureuse et inconfortable. Parallèlement à une prise en charge médicale, l’alimentation peut jouer un rôle crucial pour soulager les symptômes de cette affection gastro-intestinale !
Faut-il vraiment éviter de boire de l’eau pendant les repas ?
01-04-2024
Avez-vous déjà entendu qu’il valait mieux éviter de boire en mangeant ? Selon la Dre Évelyne Chartier, il s’agit d’une élucubration sans aucun fondement scientifique : l’eau est indispensable pour notre santé et il est hors de question de s’en priver pendant les repas !
Peut-on avoir les maladies d’Alzheimer et de Parkinson en même temps ?
29-03-2024
Les personnes qui ont la maladie de Parkinson finissent bien souvent par souffrir de démence, mais il ne s’agit pas forcément d’une maladie d’Alzheimer ! Et ce cas de figure n’a rien à voir avec la maladie à corps de Lewy...
Larmes émotionnelles : pourquoi pleure-t-on quand on est triste ?
28-03-2024
Les larmes nous montent parfois aux yeux sous le coup de l'émotion, sans que l'on puisse les retenir. Comment expliquer ce phénomène ? Pourquoi certaines personnes ont tendance à pleurer davantage que d'autres lorsqu'elles sont tristes ou simplement très heureuses ?
Comment prévenir la maladie d’Alzheimer au quotidien ?
27-03-2024
Vous craignez d'avoir la maladie d’Alzheimer en vieillissant ? Sachez qu'il est impossible de prédire si oui - ou non - vous allez tomber malade. Néanmoins, il est possible d'agir sur plusieurs facteurs de risques pour retarder l'apparition de la maladie .On fait le point avec la Dre Maï Panchal.
Connaissez-vous les différents stades de la maladie d’Alzheimer ?
25-03-2024
La maladie d’Alzheimer se caractérise par une détérioration progressive des fonctions cognitives qui impacte inexorablement l'espérance de vie des patients. Comprendre les différents stades de cette maladie est donc indispensable pour les soutenir et les prendre en charge.
D’où viennent nos grains de beauté ? À quoi servent-ils ?
24-03-2024
Vous avez toujours eu beaucoup de grains de beauté et cela ne vous a jamais inquiété(e)… Mais de nouvelles taches brunes continuent de faire leur apparition sur vos bras ou dans votre dos ? D’où viennent-elles exactement et ont-elles une utilité particulière ? Réponses du Dr Georges Reuter.
Larmes émotionnelles : pourquoi pleure-t-on quand on est triste ?
28-03-2024
Les larmes nous montent parfois aux yeux sous le coup de l'émotion, sans que l'on puisse les retenir. Comment expliquer ce phénomène ? Pourquoi certaines personnes ont tendance à pleurer davantage que d'autres lorsqu'elles sont tristes ou simplement très heureuses ? Éclairages de la Dre Seminel.
Faut-il systématiquement laver ses draps à 60 °C ?
06-03-2024
Housses de couette, draps et taies d’oreiller doivent régulièrement passer en machine pour limiter la prolifération de bactéries, d’acariens et autres allergènes. Mais à quelle température faut-il les laver exactement ? Et quelles précautions prendre pour qu’ils restent en bon état ?
Pourquoi les piqûres de poux nous démangent-elles ?
08-03-2024
Les poux sont responsables de démangeaisons plus ou moins sévères au niveau du cuir chevelu. Ce sont d’ailleurs ces démangeaisons qui trahissent généralement leur présence. Mais nous incommodent-ils au point que certaines personnes se grattent jusqu’au sang ? Réponse de Cécile Nabet.
Vrai ou faux : la pleine lune nous empêche-t-elle de dormir ?
10-03-2024
La pleine lune est un phénomène qui intrigue autant qu’il fascine ou qu’il inquiète, parfois. L’une des croyances les plus répandues soutient qu’elle altère la qualité de notre sommeil. Qu’en est-il vraiment ? On fait le point avec la Dre Justine Frija-Masson.
Comment bien s'étirer avant de dormir ? Quels sont les meilleurs exercices ?
12-03-2024
Vous êtes tendu(e) et avez du mal à vous détendre avant de dormir ? Quelques minutes d'étirements vous aideront sûrement à vous détendre avant d'aller au lit. Shoot d'endorphines, réduction des douleurs musculaires, meilleure circulation sanguine... Les bénéfices sont nombreux !
Quelles plantes vertes mettre dans ma chambre pour bien dormir ?
13-03-2024
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il est tout à fait possible d’installer quelques plantes vertes dans sa chambre. Certaines sont-elles plus bénéfiques que d’autres ? Comment bien les choisir ? Et combien peut-on en mettre ? On fait le point avec Dominique Laureau.
Pourquoi mes ongles sont striés ? Est-ce vraiment irrémédiable ?
18-03-2024
Des ongles striés peuvent être inesthétiques, mais ils sont généralement bénins. Comme nous l’explique le Dr Georges Reuter, dermatologue-vénérologue et vice-président du Syndicat national des dermatologues vénérologues, il s’agit bien souvent de « rides » qui s’installent sur nos ongles avec l’âge…
Comment bien insérer un suppositoire ?
25-02-2024
Les suppositoires s’insèrent par voie rectale, aussi bien chez les bébés que chez les enfants et les adultes. Dans quel sens et dans quelle position les insérer ? Quelles précautions prendre ? Existe-t-il des risques ? Réponses du Dr Du Breuillac.
Faut-il, oui ou non, dormir avec des chaussettes ?
17-11-2023
Pour ou contre les chaussettes au lit ? Certaines personnes ont un avis bien tranché sur la question… Et cherchent à appuyer leur point de vue avec des arguments scientifiques. Alors, dormir avec des chaussettes favorise-t-il vraiment le sommeil ?
Pourquoi les piments piquent-ils autant ?
27-02-2024
Les piments piquent. Vous en avez sûrement déjà fait les frais en croquant dans l’un d’eux sans connaître son score sur l’échelle de Scoville. Mais d’où vient cette sensation de chaleur ardente dans la bouche ? Éclairages de Pierre Gayet, maraîcher bio, membre du Collège Culinaire de France.
Sieste nordique : est-ce vraiment une bonne idée de laisser bébé dormir dehors ?
01-03-2024
Dans la plupart des pays scandinaves, il est tout à fait normal de laisser son bébé dormir dehors à l’air frais, même en plein hiver. Cette pratique, baptisée « sieste nordique », favoriserait le sommeil des plus petits et boosterait leur système immunitaire. Qu’en est-il vraiment ?
Quelle est la meilleure position pour bien dormir en couple ?
01-03-2024
Dormir dans les bras de sa moitié n'est pas forcément de tout repos, étant donné que nous avons tous et toutes nos préférences. Sans compter que l'autre peut avoir tendance à bouger ou à transpirer la nuit... Quelle est donc la meilleure position pour dormir à deux sans sacrifier son confort ?